TALLERES

*TEATRO TERAPÉUTICO*

Encuentra la parte de ti que guardaste.

Hay una parte de ti que conoces muy bien — la que muestras al mundo, la que has aprendido que es aceptable, la que funciona. Y hay otra. Más vieja. Más honesta. La que guardaste para sobrevivir.

Jung la llamó la Sombra. No como algo peligroso o malo, sino como el depósito de todo lo que no te has permitido ser: la rabia que se volvió amabilidad, el poder que se volvió discreción, el deseo que aprendió a callarse.

En este taller el escenario no es un lugar para actuar.
Es un lugar para reconocer.

A través del movimiento, la voz y la imagen arquetípica, te acercarás a una parte de ti misma/o que lleva mucho tiempo esperando ser vista. No para eliminarla. No para cambiarla. Para integrarla.

No se necesita experiencia escénica de ningún tipo. Solo disposición a mirar.

CÓMO TRABAJAMOS:

• Apertura somática y creación de espacio seguro en grupo
• Exploración corporal de los arquetipos de sombra más frecuentes
• Identificación del propio arquetipo a través de tarjetas activadoras
• Trabajo expresivo individual y en parejas — movimiento, voz y escena breve
• Escritura integradora y cierre ritual en círculo

Primer Domingo de cada mes
10h a 12:30h

📍ANIMA EXPERIENTIA
Pineda de Mar, Barcelona

*PINTURA CREATIVA*

Pintura creativa para soltar el control y confiar en el proceso

Taller presencial

«No venimos a pintar bien. Venimos a descubrir qué pasa cuando soltamos lo que creíamos que tenía que ser.»

Obra Viva usa la pintura mixta como campo de entrenamiento para la vida: practicamos ceder el resultado, confiar en lo inesperado, y descubrir que lo que otros tocan no destruye lo nuestro —lo transforma.

No se necesita experiencia previa en pintura. Lo que se trabaja no tiene que ver con la técnica, sino con la relación que cada uno tiene con el control, el error y la presencia.

QUÉ TRABAJAMOS?:

• Desapego
• Perfeccionismo
• Flexibilidad
• Autoconfianza y confianza en el otro
• Identidad en lo colectivo
• El error como recurso
• Creatividad

*CIRCULO DE LUZ*

Cada persona que entra forma parte de un círculo vivo

Existe una práctica que los grandes maestros de la antigüedad conocían. Una forma de llevar la luz al interior del cerebro y despertar facultades que el ruido cotidiano mantiene dormidas.

Círculo de Luz es un grupo presencial semanal basado en el método del Dr. Francis Lefebure — más de 60 años de investigación sobre cómo la luz estimula directamente las células cerebrales, regula el sistema nervioso y abre la percepción interior.

No necesitas experiencia previa. No es meditación convencional. Es algo más antiguo, más sencillo y más profundo.

LO QUE OCURRE CUANDO PRACTICAS:

• Calma profunda del sistema nervioso, desde la primera sesión
• Reducción del estrés y la ansiedad de forma natural
• Mayor claridad mental y capacidad de concentración
• Mejora del descanso y la calidad del sueño
• Equilibrio emocional sostenido entre sesiones
• Apertura de la percepción y la intuición
• Apto para todos · Sin contraindicaciones

Todos los Jueves
20h a 21h

📍ANIMA EXPERIENTIA
Pineda de Mar, Barcelona