PSICOLOGÍA HOLÍSTICA

 

manos-corazon

Imagina una terapia que no hace intentos deliberados de reducción sintomática, pero la obtiene como resultado. Imagina una terapia basada firmemente en la tradición de la ciencia empírica y aún así que mantiene un importante énfasis en valores, aceptación, compasión,contacto con el momento presente y con el sentido trascendente del ser.

La Psicologia Holística trata de provocar que la persona encuentre un equilibrio a nivel mental, emocional, físico y energético, utilizando una mezcla ecléctica de metáforas, paradojas y habilidades de mindfulness ( “atención o conciencia plena”) junto con una gran variedad de ejercicios experienciales donde conectar con nuestras emociones, para así darles un espacio de expresión y liberación.

Esta terapia se orienta a tomar acciones efectivas guiadas por nuestros valores más profundos, en las que estamos totalmente presentes y comprometidos.

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