Te invitamos a participar en la última meditación del año. Una meditación guiada y acompañada por el sonido de varios instrumentos que no te dejarán indiferente!

Un viaje mágico hacia tú interior.

Te apetece?

Reserva tú plaza y no te quedes sin ella!

Te esperamos

De un tiempo para aquí, muchos han sido los aprendizajes que las personas me han aportado.

Aprender que no todo el que está a tu lado está porque te aprecia, sino sólo por interés. Que mientras le sirvas para algo estará allí con su apoyo y su cariño, y que cuando eso termine, desaparecerá. También he aprendido que sí hay personas a mí lado que me quieren y me aparecían de una forma incondicional, que a pesar de no estar muy presente, siempre están ahí.

Sea como sea, mi tren sigue su trayecto… Voy viendo como las personas suben y bajan, y con cada uno de ellos, puedo ver y experimentar partes de mi. Apegos, confianza, miedos… Primero aparece la fase del sentirse traicionado por el otro, no te voy a engañar, y está bien que te permitas enfadarte, al fin y al cabo, somos personas. Pero el trabajo más bonito llega al poder ver la situación desde otro lugar. Desde el aceptar que las cosas han sido así y es perfecto, porque gracias a ello estás un poco más conectado contigo mismo y con tu coherencia, desde el darte cuenta que tú lo has permitido por necesidades varias y el coste que eso a tenido.

Decir adiós no es fácil, enfrentarte a tus miedos de ser abandonado por poner límites tampoco lo es, darte cuenta de tu propia sombra y tu reflejo en el exterior…todo experiencias duras pero a la vez gratificantes, ya que te dan la oportunidad de aceptar e integrar en ti algunas cosas que tan enjuiciadas han sido por tu parte.

Acabo el año diciendo adiós a muchas personas que consideraba casi como mi familia, personas con las que me he implicado en corazón y alma, y dejo espacio para lo nuevo. También conservo a personas excepcionales, que admiro y agradezco haberme encontrado con ellas.

Todos y cada una de estas personas me han permitido llegar al punto en el que ahora me encuentro, en el que el aparentar ser lo que no soy para agradar al otro e intentar ser aceptada, me supone un gasto de energía excesivamente grande. Las máscaras van cayendo, los disfraces desapareciendo, y aunque aún me queda mucho por recorrer y aprender, sólo puedo estar agradecida por ello.

Gracias.

Elena Moreno Román.

696892505.

psicocuanticos@gmail.com

El auténtico objetivo de la vida es ser feliz, disfrutar de ella y llegar hasta un lugar en que no estés siempre intentando ir a otro sitio. Muchas personas se pasan la vida esforzándose para poder llegar a otro lugar y jamás consiguen llegar.

Una de las formas de entender como encontrar tu objetivo en la vida es regresar a la naturaleza y encontrar la tuya propia.

Lao Tse nos recuerda que todo ser se origina del no ser. Es el espíritu lo que da la vida. No proviene realmente de tus padres. Tú y todos nosotros provenimos de ese lugar llamado espíritu. Todos cuando llegamos al mundo, lo hacemos a partir de una gota diminuta de protoplasma humano, de una pequeña mota. Todo lo que había en aquella pequeña mota se convirtió en ti. Todo lo que necesitabas estaba en aquella pequeña mota. Durante los 9 primeros meses de vida, desde el momento de la concepción hasta el momento del nacimiento, lo han hecho todo por ti y no has tenido que hacer nada. No te preocupaba de qué color tenias  los ojos, ni que aspecto tenia tu cuerpo. Es algo que no depende de ti, te rindes ante ello. Es un impulso que te manda hacia la dirección en que se supone que tienes que ir. Y no es ninguna barbaridad plantearse que si todo lo necesario para el viaje físico ya estaba contenido ahí, porqué no también todo lo necesario para el resto del viaje?. Todos tus propósitos están ahí. Todo lo que eres, tu personalidad está ahí. Todo lo que puedes llegar a ser, no sólo lo físico, sino todo el resto, si eres capaz de abrirte y lo permites.

Nos rodea un montón de gente, nuestra familia, nuestra cultura allá donde vayamos, y empiezan a decirnos que no podemos confiar en quienes somos. Tenemos que confiar en algo exterior a nuestra persona y hacemos un viaje hacia la ambición. Desde que decimos ahora nos ocuparemos nosotros, le estás dando un matiz, estás cogiendo esa perfección y expulsando al creador. Ahí aparece el EGO.

El Ego es una parte nuestra que empieza a decirnos que no somos una creación divina y perfecta. Esa parte del todo de la cual provenimos.  De hecho nos dice, tu sólo eres lo que tienes.  Se empieza con cosas como los juguetes para pasar a las cuentas corrientes y a las posesiones. En menos que canta un gallo empezamos a identificarnos en base a nuestras posesiones. Empezamos a creer en una serie de creencias que dicen que cuanto más tenga, más valioso seré como persona. Por lo tanto, nos pasamos la vida cogiendo a los niños y sumergiéndoles en una cultura que enfatiza ese MÁS. Casi se convierte en un mantra del EGO «Tienes que poseer más»,  cuanto más tienes, más consciente eres de que la gente va a intentar arrebatarte las cosas y más te obcecas en protegerlas y en cómo poder conseguir muchas más. Pero el dilema es que, si eres lo que tienes, y las posesiones desaparecen, lo que eres también desaparece en el proceso. Cuando te apegas a cosas y luego desaparecen, acabas perdiendo a tu ser.

Por lo tanto, el segundo componente de este EGO es la idea de que no sólo soy lo que tengo, sino que también soy lo que hago. Lo que hago se convierte en eso que llamamos LOGRO. Y en este caótico mundo que cree que se es lo que se hace, nos consumimos pensando que la idea del éxito, del valor y de la valía, se basa en cuantas cosas se puedan llegar a conseguir. Por lo tanto, tengo que ganar más dinero, tengo que intentar ascender, tengo que competir con todo aquel que quiera arrebatarme lo que yo tengo. Ésto se nos enseña una y otra vez.

La tercera característica del EGO es que soy lo que los otros piensan de mí. Es decir, soy mi reputación. Esto es muy importante entre los jóvenes a los que se les enseña que tienen que vestirse según el gusto de los otros y que si no les gustas, tienes un problema.  Si esto te tortura, serás distinto cada vez que sales. Y sin darte cuenta, dejas de ser para ti, y empiezas a ser para los demás. Tu esencia se va quedando tapada por capas y capas de apariencia, de disfraces y máscaras que utilizas para ser aceptado.

El EGO tiene un sistema de creencias muy resistente que dice que la persona está separada del resto. Además, otra característica del ego nos enseña que también estoy separado de todo lo que hecho en falta en la vida, de todas las cosas que me gustaría tener. Finalmente el ego nos enseña el error más mayúsculo de todos, nos enseña que estamos separados de la fuente. Y una de las cosas más simples que se aprenden en el atardecer de la vida cuando pasas a la fase del sentido de la vida es darte cuenta de que provienes de una fuente a la que podemos llamar Dios, Tao, no importa el nombre. Esa fuente está en todas partes, no hay ningún lugar donde no esté, tiene que ser así porqué lo crea todo, todo proviene de esa fuente. Por lo tanto está en mí, si está en todas partes, también está en mí. Y si está en mí, está claro que también tiene que estar en lo que siento que me falta en la vida. Si entendemos esto, de algún modo, ya estás en sintonia en espíritu, con todo lo que hechas en falta en la vida y te gustaría tener. Sólo te queda ser consciente de que ya estás en sintonia.

A medida que nos acercamos al atardecer de la vida, seguimos las mismas directrices del ego que aprendimos en el amanecer de la vida ( la fase en que sentimos que tenemos que hacer cosas por motivos externos) , que se basan en la competición, en ganar, en ser mejores que el resto, etc…  Intentamos aplicar estas mismas conductas al atardecer de la vida y por eso acabamos viviendo una mentira. Porqué lo que era verdad por la mañana, por la tarde ya es una mentira.

El problema es que no sabemos como pasar a la fase del sentido de la vida. Se trata de regresar a esos primeros 9 meses, desde el momento de la concepción hasta el momento del nacimiento. Tenemos que llegar a un lugar donde podamos rendirnos y tener la sensación de que no estamos solos, de que nos van a guiar, de que tenemos una naturaleza y de que podemos confiar en ella. No se trata de algo con lo que siempre tengamos que luchar, de lo que siempre tengamos que estar al cargo. Pensad en ello de esta forma, dejarse llevar por la vida en vez de intentar controlarlo todo.

Sin embargo, a medida que entramos en la fase del sentido de la vida, lo que sucede es que empezamos a pensar en el cumplimiento de un Dharma, en cumplir un destino, en algo más profundo, un llamamiento que sólo podemos sentir en nuestro interior. Nadie más os puede decir qué es, pero si lo sentís y lo sabéis,  ganar y superar a otra gente se vuelve menos importante, que sentirse realizado y vivir la vida con un objetivo que va más allá de la posesión material y mi reputación.

Fuente: «El Cambio». Dr. Wyne Dyer.

Y ADEMÁS, ESTAS FIESTAS REGALA SALUD A TUS SERES QUERIDOS

Recuerda: 

No es necesario pasarlo bien obligatoriamente, al fin y al cabo las fechas son días en el calendario, tendrán la importancia que tú las quieras dar.

Me gustaría compartir con vosotr@s la explicación de una niña sobre el miedo, que a pesar de su corta edad, nos habla de la importancia de enfrentarse a él para ganarlo. Detalle que en muchas ocasiones, los adultos olvidamos, dejando que ese monstruo se apodere de tal forma de nuestras vidas, que consigue controlarlo todo.

«Una vez mí mamá me contó un cuento de un niño que no tenía miedo de nada. Se llamaba Juan, Juan sin miedo. Era tan valiente que se enfrento a brujas, ogros, fantasmas y hasta leones y sin pasar ni pizca de miedo. Pero eso sólo es un cuento, y mamá también me dijo que no existe nadie que no tenga miedo y que hay tantas clases de miedo como personas en el mundo. Miedo a pedir las cosas que quieres, aunque sean muy, pero que muy pequeñas. Miedo a las mariposillas que sientes en la barriga cuando te gusta un niño, miedo a lo que no se puede explicar con las palabras, o el miedo que tienes al monstruo que vive dentro del armario. Al que sólo ganas cuando eres tan valiente como para mirarlo a la cara.» 

Os comparto un cuento de Jorge Bucay que invita a reflexionar sobre nuestra actitud frente a algunas situaciones de nuestra vida.

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacía despliegue de su peso, tamaño y fuerza descomunal… pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo.
Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.
El misterio es evidente:
¿Qué lo mantiene entonces?
¿Por qué no huye?
Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapa porque estaba amaestrado.
Hice entonces la pregunta obvia:
–Si está amaestrado ¿por qué lo encadenan?
No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.
Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca… y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.
Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta:
El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño.
Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca.
Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo.
La estaca era ciertamente muy fuerte para él.
Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía…
Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a sus destino.
Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree –pobre– que NO PUEDE.
Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer.
Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro.
Jamás… jamás… intentó poner a prueba su fuerza otra vez…
Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad… condicionados por el recuerdo de «no puedo»…
Tu única manera de saber, es intentar de nuevo poniendo en el intento todo tu corazón…

Cuán importante es la quietud y la calma…

Con ellas, conseguimos esa conexión con el silencio, que te adentra en el más precioso sonido, ese que suena dentro de ti…

Esa conexión con tu ritmo, que hace que tu cuerpo (vehículo) deje de sufrir.

Esa conexión con tu corazón… Pudiendo escuchar los latidos que te mecen y te arropan.

Por unos instantes, la presión de tus pensamientos se calma, puedes sentir como tu mente agradece el descanso.

Este estado forma parte de ti…no hay que forzarlo. Simplemente experimenta cada segundo de tu vida, porque es ahí donde lo encontrarás.

Elena Moreno Román
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psicocuanticos@gmail